アブローラー

2020年07月01日
未分類 2


買っちゃった。

昨日届いたので、早速やってみました。

思いっきり身体を伸ばすことはできないけど、なんとか耐えられるところまで
行って戻る、行って戻る。
思った通り腕の力が足りなくて身体が伸ばせない。


今日は腹筋に少し効いた感がありますが、腕の筋肉が痛いのと僧帽筋のだるさが
気になります。
上腕二頭筋、三頭筋も引き締めたいし、それにも良さそうです。

横に見えるのはオムロンの体重体組成計です。
4、5年前に購入したスマホにデータを飛ばせない型なので
新しく買おうかどうしようか悩んだけれど、もったいないので計測したデータを
エクセルに入力して表にすることにしました。

こちらも続けようと思います。

白雪

コメント2件

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つれこと  

おおお、筋トレグッズですね。
あるていど体を伸ばせるだけでもヘナチョコの私から見るとすごいのですが
体幹の前にウデまわりですか。ですよね。 お話聞いてすごいなと言うのが
精一杯(誰にも期待されてない)。

私も2年ぐらいポチポチとスマホからエクセルに入力しております。
記録してるなーというだけですが、最近は食べても太りにくくなりました。
いよいよ吸収力が落ちてきたようです。 やっほーーいヽ(゚∀゚)ノ

2020年07月02日 (木) 22:58
白雪

白雪  

To つれことさん

いつもありがとうございます。
そうか、スマホにデータ飛ばせても結局エクセルに入力しなくてはいけないなら
スマホに飛ばしてもしょうがないですね^^;
と言うわけで完全に買うのを諦めました(笑)

太りにくくなったというのは何ともうらやましい。
先日も会社の人に昔はもう少しほっそりしてたな、と言われてやっぱり
わかっちゃうんだなこれが…と思ってました^^;
体質改善なかなか難しいですよね。私もぼちぼちがんばります!

2020年07月04日 (土) 08:04