朝ごはん

2019年11月21日
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11月10日に撮ったコスモス。

ずいぶん傷んでいる花があったけど、まだまだキレイでした。

今日は毎日の朝ごはんメニューを書いてみます。
ほとんど毎日同じメニューです。

食べるのは6時半。

・野菜ジュースかトマトジュースコップ1杯
・温めた豆乳にネスカフェを小さじ2杯
・冷凍のブルーベリーにプレーンヨーグルトをかけたもの
・フランスパン2切れ(とろけるモッツァレラチーズのせ
・ベーコンエッグ

書いてて野菜足りないなと思いました(笑)

リンゴとかブロッコリーとか追加しようかな。

白雪

コメント4件

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woo  

 ハイキーがあたたかそうで、日差しが恋しいですね。残りの秋を存分に楽しみたいです。

 野菜が足りないというよりメニューが豊かで食卓が賑やかそうです。ゆっくりと朝食を楽しまれておられるよう。豆乳にネスカフェはどんなお味でしょう。試してみましょうかね。

2019年11月22日 (金) 20:59
白雪

白雪  

To wooさん

ありがとうございます。
私もwooさんのようなシックな秋を探してみたいです。

朝食のメニューは多いのですが、急いで食べないと遅れちゃうので
ハムエッグを焼いてる途中に野菜ジュースを飲んで、座ったと思ったら
ハムエッグをパクパクっと食べ、パンをかじりヨーグルトを飲むように…(汗
もっと時間が欲しいです。
豆乳にネスカフェはカフェラテのような感じです。
昔は牛乳でやっていたのですが、今は豆乳でソイラテです。

2019年11月22日 (金) 21:48

亜門  

うわぁ!
目に嬉しいピンクの透け感がいいですね~。

朝ごはんは、手抜き感のない顔合わせですね!
野菜ジュースに豆乳の二刀流ドリンクが特にいい感じ(⌒∇⌒)
さらに食べ物で炭水化物とタンパクもしっかり摂って、バランスいいと思います☆

2019年11月25日 (月) 22:13
白雪

白雪  

To 亜門さん

こちらにもコメントありがとうございます^^

朝ごはんメニュー、看護師の亜門さんにそう言っていただけるととてもうれしいです♪

一日のうちで特にしっかり食べるのが朝ごはんで
健康診断の日(血液検査のため)以外はしっかり食べます。
欲を言えばもう少しゆっくり味わって食べたいなと思いますが
朝の時間はあっという間ですね^^;

2019年11月26日 (火) 22:25