歩く

2019年11月16日
未分類 4


オレンジ色の風景。

今週は毎日お天気が良くて仕事をしているのが悲しくなるような
日が続きました。

運動不足が続いていることもあって、また、体重が減らないこともあって
歩いて出勤、2日目です。

一日目は会社にいるときから筋肉痛が始まりました^^;
今まで会社へ歩いて行ってもこんなことはなかったのに
どうしてなんだろう。。

そして本日二日目。
筋肉痛はさらにひどく、なんだこれは…。
一日目に間に合わないところを無理して4.7キロの距離をちょっと急いで歩いたからでしょうか。
あとで計算してみると40分で歩いていたので時速約7km/h。
信号待ちを考えるともう少し速かったかもしれません。

明日は歩くのはお休みするので、筋肉痛は少しマシになるかな。
お天気の良い日はまたできるだけ歩いて出勤続けたいです。



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ハナミズキ、春にも楽しませてくれるけど、この時期もこんなキレイな葉色をみせてくれて
ありがとう。
白雪

コメント4件

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つれこと  

何となく知っていましたが早足ですね~(私がトロイだけなんですが)。
それでも筋肉維持をちゃんと目指してるところがさすがです。
見習わなくてはなーと思いつつも、つい外に出ない言い訳を考えてしまうから
ぽっちゃりも止まらないし、筋肉も落ちるわけで←笑えない悪循環

今年の夏はなかなかに暑さが続いたと思ったら急に紅葉が始まった気がするのですが
自分がぼんやりしているせいだろうなぁと、この頃感じています。

2019年11月17日 (日) 02:36
白雪

白雪  

To つれことさん

おはようございます。
急いで歩いていても背が高くて脚の長い方にすーっと追い越されてしまいます(笑)
昔から筋肉量が少なくて血圧も低いので、冷え性も改善されないことを受け
筋トレ始めたけれど、少しでも休むとすぐに筋肉は落ちてしまいます(T^T)
相方は何もしないのに筋肉質で、寝る前にポテチ一袋普通に食べるのに
全く太らないんです。なぜなんだ!!
一度きりの人生、食べたいもの食べて過ごしたいけど、そうすると
着たい服が着られないというトレードオフ状態で、できれば着たい服も着て
食べたいものも食べることを選ぶとすれば、少し辛いこともしなければ
私の場合無理なんだなと…すみませんまどろっこしい文章で^^;

やはりそうですよね。
暑いから寒い、があっという間ですよね。
毎年過ごしやすい日々なんてほんの少ししかないような気がしてしまいます。
寒いのであまり遠くには行けないけれど、とりあえず身近な紅葉を楽しめると
いいなと思います^^

2019年11月17日 (日) 08:10

ta-ra  

自分だったら、歩いた後はほっこりして、
仕事中に爆睡してしまいそうな気がします。
そして、筋肉痛は3日後ぐらいにやって来るでしょう(^_^;)

山々の紅葉もよいですが、公園はいろんな木があって、
それぞれの個性を楽しめますね。

2019年11月17日 (日) 18:25
白雪

白雪  

To ta-raちゃん

いつもありがとうございます!
会社に着く前にもうヘロヘロでこんなんで仕事できるのかなと
思ったのですが、なんとか仕事になりました。
夕方から歩き方がちょっと変になり、今日は明日会社に行けるかな?くらいに
ひどいことになってます^^;

色々な植物に出会える大きな公園っていいですよね。
キョロキョロしながら歩いてしまいました^^

2019年11月18日 (月) 21:28